Serce studia
Pilates

Sercem studia jest Pilates - fundament dla naszego ciała, aby wszystko inne co robisz, wykonywać lepiej, efektywniej i bez kontuzji.

Pracujemy w zgodzie z klasyczną metodą pilates. Wieloletnie doświadczenie oraz studio wyposażone we wszystkie aparaty pilates, pozwalają nam na indywidualne, metodyczne podejście. Kameralne grupy i piękna komfortowa przestrzeń sprawiają, że czujesz się jak w domu.

Oprócz pilatesu, znajdziesz u nas najlepsze treningi funkcjonalne, które dodatkowo wzmocnią Cię, ukształtują i poprawią kondycję.

Poznaj nasze zajęcia

Poznaj nasze nauczycielki

Misja studia
Zdrowie, sprawność, siła

Naszą misją jest nauczanie mądrego, uzdrawiającego ruchu oraz nasz nieustanny rozwój w tym kierunku, aby robić profesjonalnie to, co kochamy.

Od lat nie tylko uczymy, ale też konsekwentnie pozostajemy sami uczniami. Szkolimy się u najlepszych nauczycieli metody pilates na świecie, bierzemy udział w konferencjach i warsztatach.

Klasyczny nurt pilatesu jest najbliższy naszemu sercu a w pracy łączymy tę wiedzę z doświadczeniem w innych formach ruchu.

W ofercie są zajęcia indywidualne, duo oraz w małych grupach na różnych poziomach zaawansowania.

Sprawdź grafik

Magda

Dla Magdy pasja do ruchu stała się sposobem na życie. Jest założycielką studio i szkoły pilates MUV.

Od ponad dekady nieustannie poświęca swój czas na edukację m. in. z zakresu mobility, treningów siłowych, fitness, treningów personalnych, zdrowego kręgosłupa oraz metody pilates, która skradła jej serce. Brała udział w wielu szkoleniach i konferencjach międzynarodowych oraz programach mentorskich z czego najważniejsze to: Comprehensive Pilates Teacher (INEX Pilates), Pilatistic Master’s Degree (Marian Tarin i Miguel Jorge), Kathy Corey Master Program (Kathy Corey – nauczycielka 2. Generacji) a swą pilatesową podróż kontynuuje ucząc się i praktykując u najlepszych nauczycieli metody na świecie.

Swą wiedzą i doświadczeniem chętnie dzieli się na prowadzonych przez siebie szkoleniach i warsztatach.

Justyna i Zuza

Justynie i Zuzce sport towarzyszy od zawsze i jest sposobem na spokojną głowę, sprawne ciało, energię i równowagę, czym zarażają na swych zajęciach.

Justyna jest magistrem fizjoterapii po wielu szkoleniach m.in. ortopodologii, zajęć grupowych fitness, kształtowania sylwetki i zdrowego kręgosłupa.

Zuza jest trenerem personalnym oraz trenerem dzieci i młodzieży z ukończonymi szkoleniami w treningach mobility i animal flow oraz siłowych: kettlebell, trójbój i pump. Obie kochają pilates i ukończyły roczny program nauczycielski Classical Pilates Teacher, a w swej pracy łączą całą swoją wiedzę i wieloletnie doświadczenie.

Iza i Paulina

Iza i Paulina – obie kochają mądry i świadomy ruch, choć obie tak różne od siebie.

Iza - nauczycielka po wrocławskim AWF. Instruktorka tańca, zumby i salsation - uwielbia taniec, krótkie i długie wycieczki, górskie przestrzenie i krajobrazy. Kiedy ciało odmówiło współpracy, pilates okazał się dla niej drogą do sprawności i do siebie – jest nauczycielem pilates po szkoleniach z pilatesu na macie oraz po rocznej szkole Classical Pilates Teacher. Swym entuzjazmem zaraża na zajęciach grupowych i indywidualnych.

Paulina pracuje jako fozjoterapeutka, terapeuta manualny, trener medyczny i nauczyciel pilates. Całą swą wiedzę i doświadczenie łączy z ćwiczeniami pilates w pracy z młodzieżą z wadami postawy, usprawniając pacjentów bólowych czy z ograniczeniami ruchowymi. Paula to oaza spokoju i cierpliwości.

Opinie klientów:

„Chodzę na pilates do tego klubu od kilku lat i nie wyobrażam sobie lepszego miejsca! Trenerki, zwłaszcza Madzia , są niezwykle profesjonalne, uważne i pełne pozytywnej energii. Zajęcia są świetnie prowadzone, a samo studio - piękne i klimatyczne . Zawsze wychodzę z uśmiechem i naładowana dobrą energią ! Gorąco polecam to miejsce ”

Agnieszka

„W zyciu codziennym jak i zawodowym uważam, że najważniejsza jest pasja i zaangażowanie bo tego efektem jest wiedza i doświadczenie i gdy uda mi się trafić na te cechy to zawsze bardzo je doceniam i to wszytko znalazłem współpracując z Magdą więc jeśli szukasz kogoś, kto tworzy, a nie tylko prowadzi zajęcia to jesteś w dobrym miejscu.”

Christos

„W zyciu codziennym jak i zawodowym uważam, że najważniejsza jest pasja i zaangażowanie bo tego efektem jest wiedza i doświadczenie i gdy uda mi się trafić na te cechy to zawsze bardzo je doceniam i to wszytko znalazłem współpracując z Magdą więc jeśli szukasz kogoś, kto tworzy, a nie tylko prowadzi zajęcia to jesteś w dobrym miejscu.”

Christos

„Do Magdy trafiłam, aby wzmocnić ciało po przebytej operacji. To był mój pierwszy kontakt z pilatesem. Po serii zajęć indywidualnych przeszłam do porannej grupy, gdzie do dziś doświadczam wyzwań jaki stawia przede mną Magda… i moje ciało. Po każdych zajęciach, prócz mniejszej sztywności zyskuję dodatkowe 5 cm wzrostu W studio panuje przyjemny klimat, wnętrza cieszą oko, a Magda wyróżnia się swoim profesjonalizmem, wewnętrznym spokojem i niezwykłą spójnością. Podziwiam jej świadomość ciała, mam nadzieję, że kiedyś będę umiała wykonać wszystkie wskazówki - również kiedy oddychać do dolnej, kiedy do górnej części żeber”

Renata

„Ze studiem jestem związana od początku jego istnienia, a z Magdą odkąd poznałam ją jako trenerkę. To miejsce, w którym chcę zostać. Czuję się tu dobrze i komfortowo. Nikt mnie nie ocenia, ale wspiera i motywuje. Trenerki: Justynka, Zuzia i Iza są osobami idealnie uzupełniającymi atmosferę klubu. Każda z nich wnosi coś innego i wyjątkowego. Samo miejsce jest profesjonalnie wyposażone i piękne. Posiada zaplecze kuchenne, gdzie można usiąść przy stole, napić się kawy i poczuć jak w domu. Przychodząc tu zapominam o swoich problemach i skupiam się na sobie i swoich potrzebach. Poznaję ciekawych ludzi, nawiązuję przyjaźnie. Moje ciało dostaje tego, czego potrzebuje pod czujnym okiem prowadzących. Różnorodność zajęć pozwala mi wybrać to, czego potrzebuję na dany dzień. Tu nie ma hałasu i rozgłosu. Jest spokój, ciepło i szacunek do drugiego człowieka”

Bożena

„Moje ciało wołało o pomoc każdego dnia , ciągłe bóle w odcinku szyjnym , miednica - wydaje mi się , że bolało mnie dosłownie wszystko. Usłyszałam zupełnie przypadkiem , że jest w Zgorzelcu kameralne miejsce w którym można zadbać kompleksowo o swoją sprawność fizyczną. Nie lubiłam aktywności fizycznej , ale wiedziałam , że muszę to zrobić dla swojego ciała. Więc zrobiłam , poszłam … dawałam sobie tydzień , uważałam że dłużej nie będę chodziła na zajęcia ( zawsze znajdę wymówkę ). Tym razem było inaczej , pokochałam miejsce które stworzyła Magda. Postanowiłam udać się na indywidualne zajęcia Pilatesu - zostałam pozytywnie zaskoczona atmosfera jaka panuje na zajęciach , umiejętnościami trenerów oraz ich osobowościami. Bez oceniania , z troską , z miłością do mnie do mojego ciała .. to miejsce pełne zrozumienia , otwartości i niesamowitej wiedzy. Moje ciało z tygodnia na tydzień staje się silniejsze , a ja czekam na każdy trening i spotkanie z dziewczynami jak na zbawienie ! Zaraziłam również miłością do pilatesu moją przyjaciółkę , ćwiczymy razem i kochamy to Dziękuję , że jesteście i tworzycie to piękne miejsce ”

Paula

„Pilates uczy cierpliwości i pokory do własnego ciała a także potrafi być terapią dla własnego umysłu . Trzeba mu tylko mocno zaufać a stanie się Twoją miłością i uzależnieniem . Tak było i w moim przypadku . Moje trzyletnie doświadczenie w pilatesie z Madzią pozwoliło mi przeżyć mnóstwo chwil refleksji i zrozumienia czego tak naprawdę od siebie chcę, jak dużo moje ciało potrafi tylko muszę mu w tym pomóc , słuchać i pracować wg wskazówek nauczyciela . Najpierw była to dla mnie forma rehabilitacji dla złamanej kilka lat wcześniej nogi . Ciało trzęsło się jak galareta , nie miałam siły, rozciągnięcia , klatka piersiowa była zgarbiona i zamknięta . Teraz mam mocne i sprawne ciało z dodatkiem prawidłowej postawy , silnymi mięśniami głębokimi , które stabilizują mój kręgosłup . Dziś jestem z siebie dumna i z tego co osiągnęłam dzięki pilatesowi . Magda to wspaniały nauczyciel , ciepła , pełna zrozumienia , wspaniale przekazująca wiedzę i swoje własne doświadczenie . Grupy są kameralne , dzięki temu może ona się skupić na każdej z nas i wesprzeć w tym co jest dla nas ciężkie i wymagające . Wypróbowałam na sobie każdy ze sprzętów i polecam wszystkim spróbować !!! Dla siebie , dla swojego ciała i dla swojego umysłu !”

Gosia

„Do studio chodzę od 2018 roku i to miejsce wciąż mnie motywuje do działania! Kameralna atmosfera, wyjątkowy klimat i otwarci ludzie sprawiają, że chce się tu wracać. Treningi z kettlebell są wymagające, ale dają ogrom satysfakcji – a dzięki wsparciu Magdy zawsze czuję, że robię postępy. Przetrwaliśmy razem jako grupa ciężki czas w Covidzie, remonty i treningi online To dla mnie nie tylko siłownia, ale przestrzeń, w której można oderwać się od codzienności i naładować pozytywną energią. Polecam każdemu, kto szuka czegoś więcej niż zwykły trening – tu naprawdę można poczuć się częścią czegoś wyjątkowego!”

Grzesiek

„Do Magdy trafiłam przypadkiem – przyszłam z córką na zajęcia siłowe, a zostałam na dobre. Najpierw pilates, później Kettle i od 6 lat nie wyobrażam sobie tygodnia bez tych treningów! Atmosfera jest niesamowita – rodzinna, pełna dobrej energii, a Magda potrafi zmotywować nawet w gorszy dzień. Uwielbiam też pumpy u Zuzy, pilates i stretching, który świetnie rozluźnia całe „pospinane” ciało. Bardzo cenię również zajęcia u Justynki i innych instruktorek – wszystkie są przemiłe, pełne pasji i dobrej energii, dzięki czemu każdy trening to czysta przyjemność. Zajęcia spodobały się nawet mojemu synowi, który kiedy tylko może, wybiera się ze mną na Kettle. Ten klub to nie tylko trening, ale też energia, ludzie i miejsce, do którego chce się wracać. Polecam z całego serca”

Renata

„Studio pilates to prawdziwa perełka w naszym mieście. Atmosfera jest niesamowicie relaksująca, a instruktorzy są profesjonalni i bardzo zaangażowani. Gorąco polecam to miejsce każdemu kto szuka sposobu na poprawę swojego samopoczucia. Ja z niecierpliwością czekam na kolejny trening. Pilates wzmocnił moje mięśnie głębokie, poprawił postawę, dał mi większą świadomość ciała przez co pozbyłam się uporczywego bólu kręgosłupa.”

Magda

„Z wielką przyjemnością uczęszczamy na poranne zajęcia pilatesu w tym Studiu. Panuje tu przyjazna atmosfera sprzyjająca relaksowi i koncentracji. Zajęcia prowadzone przez Magdę są niezwykle profesjonalne, przemyślane i dają poczucie satysfakcji po każdym treningu. Od kiedy ćwiczymy regularnie ,czujemy się pełni energii, radości i siły do działania. To miejsce , które z pełnym przekonaniem polecamy każdemu, kto pragnie zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.”

Ania i Robert

Szkolenia

Joseph Pilates
mawiał:

“Każda chwila naszego życia może być początkiem wielkich rzeczy.”

Głęboko wierzymy, że nigdy nie jest za późno na rozwój i na zmiany, a każdy koniec może być początkiem czegoś wspaniałego.

Dzielimy się chętnie naszą pasją, wieloletnim doświadczeniem i zdobytą wiedzą z każdym, kto chce poznać klasyczną metodę pilates. Jesteś pasjonatem, stawiasz swoje pierwsze kroki jako nauczyciel pilates, albo chcesz zacząć"

Sprawdź nasze szkolenia i warsztaty

“Sprawność fizyczna jest pierwszym warunkiem szczęścia.”
Joseph Pilates

Zapisz się na nasze zajęcia